کلینیکل ماہرِ جنسیات ڈاکٹر فاروق نسیم بھٹی کے کام اور ایشیا–اوشیانا فیڈریشن آف سیکسولوجی کی چودھویں کانگریس، بوسان (۲۰۱۶) میں پیش کی گئی جامع تحقیقی گفتگو کی بنیاد پر

جنسی صحت کے عام مسائل

: مردوں کو جنسی صحت کے درج ذیل مسائل اس وقت بھی ہوسکتے ہیں جب تمام طبی ٹیسٹ درست آئیں

عضوِ تناسل کا سخت نہ ہونا یا برقرار نہ رہنا

وقت سے پہلے انزال

مقصد (ارگاسم) حاصل کرنے میں دشواری

جنسی خواہش میں کمی

یہ مسائل عموماً دماغ اور جسم کے باہمی تعلق میں خلل کی وجہ سے پیدا ہوتے ہیں۔
اضطراب، احساسِ جرم، ازدواجی دباؤ، کارکردگی کا خوف اور پچھلے منفی تجربات — یہ سب عوامل ایک ایسا سلسلہ بناتے ہیں جس میں خوف اور تناؤ مرد کی قدرتی جنسی کارکردگی کو متاثر کرتے ہیں۔

ڈاکٹر فاروق نسیم بھٹی نے لاہور اور اسلام آباد میں اپنے برسوں کے تجربے سے ثابت کیا ہے کہ جب مسئلہ بنیادی طور پر ذہنی و جذباتی ہو تو مردانہ جنسی کمزوریوں کا کامیاب علاج بغیر مخصوص قوت بخش گولیوں کے بھی ممکن ہے۔
ان کے تحقیقاتی اور طبی نتائج سے معلوم ہوا ہے کہ جب جذباتی، ذہنی اور خودکار اعصابی نظام کے مسائل کو براہِ راست دور کیا جائے تو زیادہ تر مریضوں میں قدرتی جنسی کارکردگی دس سے بارہ ہفتوں کے منظم علاج سے بحال ہوجاتی ہے۔

اصل اصول یہ ہے کہ اگر مسئلہ ذہنی ہو تو گولیوں پر انحصار بڑھتا جاتا ہے، اضطراب میں اضافہ ہوتا ہے، اور وقت کے ساتھ مرد قدرتی اعتماد کھو بیٹھتا ہے۔
جذباتی اور اعصابی عدم توازن کو درست کرنا ہی مضبوط اور دیرپا بہتری فراہم کرتا ہے۔

نفسیاتی جنسی مسائل کیا ہوتے ہیں؟

نفسیاتی جنسی مسائل وہ ہیں جو بنیادی طور پر ذہنی، جذباتی یا تعلقاتی وجوہات کی بنا پر پیدا ہوتے ہیں جسمانی بیماری کی وجہ سے۔

:یہ مسائل اس طرح ظاہر ہوسکتے ہیں

عضوِ تناسل کا سخت نہ ہونا

سختی برقرار نہ رہنا

جلد انزال

انزال میں تاخیر

مقصد تک نہ پہنچ پانا

جنسی رغبت کم ہونا

دباؤ یا کارکردگی کے خوف کے وقت علامات زیادہ بڑھ جانا

اگرچہ کبھی کبھی معمولی جسمانی اسباب بھی ہوں، لیکن اکثر اوقات ذہنی دباؤ زیادہ غالب ہوتا ہے۔

پاکستان اور دیگر روایتی معاشروں میں جنسی موضوعات پر پابندی، کم آگاہی، اور مشت زنی یا منی کے بارے میں غلط نظریات نوجوانوں میں خوف اور احساسِ جرم پیدا کرتے ہیں۔
جیسے یہ غلط خیال کہ کبھی کبھار عضو کا کمزور ہونا ’’مردانگی کے ختم ہونے‘‘ کی علامت ہے۔
ایسے خیالات خود شک اور خوف پیدا کرتے ہیں، جس سے کارکردگی مزید متاثر ہوتی ہے۔

یہ طریقہ قوت بخش گولیوں سے پرہیز کیوں کرتا ہے؟

جب بنیادی وجہ ذہنی اور جذباتی ہو تو گولیاں وقتی سہارا تو دیتی ہیں لیکن اصل مسئلہ حل نہیں ہوتا۔

:اہم نقصانات

مریض گولی کے بغیر جنسی عمل سے خوفزدہ ہوجاتا ہے (ذہنی انحصار)

وقت کے ساتھ گولی کا اثر کم ہوسکتا ہے

قدرتی کارکردگی بحال نہیں ہوتی

لہٰذا ایسے مریضوں کے لیے قدرتی طریقے سے جنسی کارکردگی بحال کرنا زیادہ محفوظ اور مؤثر ہے۔
گولی صرف معاون ہو سکتی ہے، بنیادی علاج نہیں۔

تین مرحلوں پر مشتمل علاجی منصوبہ (12–10 ہفتے)

مرحلہ اول: تفہیم اور ابتدائی استحکام (ہفتہ 2–1)

مکمل رازداری کے ساتھ مشورہ

مریض کی جنسی تاریخ، جذبات، عقائد اور رشتے کا جائزہ

ضرورت ہو تو ہلکی طبی جانچ

یہ سمجھانا کہ اضطراب اور جسمانی تناؤ جنسی تحریک کو کیسے روکتے ہیں

زندگی میں بہتری: مناسب نیند، ہلکی ورزش، ذہنی سکون کی مشقیں

مرحلہ دوم: فعال علاج اور اعصابی نظام کی بحالی (ہفتہ 5–2)

یہ طریقۂ علاج کا اہم ترین حصہ ہے۔
سیکس تھراپی اس مرحلے میں بنیادی کردار ادا کرتی ہے (تقریباً ۸۰ تا ۸۵ فیصد تک)۔

اس کے چار بنیادی اجزاء:

مسئلے کی وضاحت

شریکِ زندگی کے ساتھ بہتر بات چیت

گھر پر کرنے کی مشقیں

علاج میں دونوں شریکِ حیات کو شامل کرنا

اس مرحلے میں:

منفی خیالات کو بدلنے کی تربیت

کارکردگی کا خوف کم کرنا

آہستہ آہستہ قربت کی ایسی مشقیں جن میں دباؤ کم اور سکون زیادہ ہو

ضرورت کے مطابق مختصر مدتی ذہنی سکون دینے والی معاون دوائیں (قوت بخش گولی نہیں)

منی، مشت زنی اور مردانگی سے متعلق غلط فہمیاں دور کرنا

صحت بخش خوراک، جسمانی سرگرمی اور ذہنی سکون پر زور

مرحلہ سوم: مستقل استحکام اور اعتماد کی تعمیر (ہفتہ 12–5)

حاصل شدہ بہتری کو مضبوط بنانا

عارضی دواؤں کو ڈاکٹر کی نگرانی میں آہستہ آہستہ ختم کرنا

ذہنی و جذباتی مضبوطی کی عادات پیدا کرنا

ضرورت کے مطابق فالو اَپ

زیادہ تر مریض دس تا بارہ ہفتوں میں نمایاں بہتری محسوس کرتے ہیں۔

کن افراد کو سب سے زیادہ فائدہ ہوتا ہے؟

وہ جن میں عضو کی کمزوری یا جلد انزال دباؤ کے ساتھ بڑھ جائے

وہ جو کارکردگی کے خوف کا شکار ہوں

نوجوان جن میں جنسی تعلیم کی کمی یا غلط تصورات ہوں

وہ افراد جنہیں پہلے طاقت کی گولیوں سے عارضی فائدہ ہوا ہو

ایسے شادی شدہ جوڑے جو جنسی خوف اور اجتناب کے چکر کا شکار ہوں

پہلی ملاقات میں کیا ہوتا ہے؟

مکمل رازداری کے ساتھ گفتگو

ذہن اور جسم کے تعلق کی وضاحت

ذاتی علاجی منصوبہ

گھر پر آسان مشقیں

جہاں ضروری ہو، شریکِ حیات کی شمولیت

متوقع نتائج

:اس علاج کا مقصد

مضبوط اور مستقل عضو

انزال پر بہتر کنٹرول

صحت مند مقصد (ارگاسم)

کارکردگی کے خوف میں کمی

اعتماد میں اضافہ

قربت اور ازدواجی زندگی میں بہتری

زیادہ تر مریض ۱۰–۱۲ ہفتوں میں نمایاں بہتری محسوس کرتے ہیں۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

کیا بغیر عضو کی گولیوں کے علاج محفوظ ہے؟
ہاں، جب مسئلہ ذہنی ہو تو یہ طریقہ محفوظ اور مؤثر ہے۔

کیا لمبے عرصے تک دوا لینی پڑتی ہے؟
اکثر نہیں۔ اگر دی جائے تو مختصر مدت کے لیے ہوتی ہے۔

کیا صرف اضطراب جنسی مسائل پیدا کر سکتا ہے؟
جی ہاں، شدید ذہنی دباؤ جسم کے قدرتی جنسی عمل کو روک دیتا ہے۔

میں پہلے سے طاقت کی گولی لیتا ہوں، اب کیا کروں؟
علاج کا مقصد آپ کی قدرتی صلاحیت بحال کرنا ہے تاکہ آپ کو گولی کی ضرورت نہ رہے۔

کیا مشت زنی نقصان دہ ہے؟
صحیح طریقے سے کی جائے تو نقصان دہ نہیں۔ نقصان غلط فہمیوں اور خوف سے ہوتا ہے۔

نجی مشاورت (پاکستان)

مقامات: اسلام آباد، لاہور، فیصل آباد
مکمل رازداری کے ساتھ، ثقافتی حساسیت کو مدِنظر رکھتے ہوئے علاج

تحقیق پر مبنی قدرتی صحت یابی کا راستہ

References

This research is supported by many other researchers and research papers/books, which are given below:

1. Bhatti, F. N. (2016, November). Comprehensive treatment of male psychogenic sexual dysfunction by sex therapy and psychotropic drugs (without PDE5 inhibitors). [Keynote address]. 14th Congress of the Asia Oceania Federation of Sexology, Busan, Korea.
2. Althof, S. E., Needle, R. B., & Levine, S. B. (2017). Psychotherapy for Erectile Dysfunction: Now More Relevant Than Ever. Journal of Sexual Medicine, 14(8), 1004-1006. https://www.jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095(17)30889-8/fulltext
3. Melnik, T., Soares, B. G., & Nasello, A. G. (2007). The effectiveness of psychological interventions for the treatment of erectile dysfunction: a systematic review and meta-analysis. Journal of Sexual Medicine, 4(6), 1497-1512. https://www.jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095(15)31787-4/fulltext
4. Rosen, R. C. (2001). Psychogenic erectile dysfunction: a critical approach. International Journal of Impotence Research, 13(Suppl 3), S43-S47. https://www.nature.com/articles/3900714
5. Aubin, S., & Heiman, J. R. (2004). Cognitive-behavioral therapy for sexual dysfunctions. In Cognitive-Behavioral Therapies (pp. 346-369). American Psychological Association. https://psycnet.apa.org/record/2004-00163-014
6. Waldinger, M. D. (2015). The neurobiological approach to premature ejaculation. Journal of Urology, 194(5), 1359-1366. https://www.auajournals.org/doi/10.1016/j.juro.2015.06.083
7. Segraves, R. T. (2010). Pharmacotherapy for sexual dysfunction. Expert Opinion on Pharmacotherapy, 11(16), 2609-2621. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1517/14656566.2010.492427
8. Wylie, K., & Eardley, I. (2007). Sexual dysfunction and the aging male. Best Practice & Research Clinical Endocrinology & Metabolism, 21(3), 431-443. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1521690X07000407
9. McCabe, M. P., et al. (2016). Psychological and interpersonal dimensions of sexual function and dysfunction. Journal of Sexual Medicine, 13(4), 538-571. https://www.jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095(15)30142-0/fulltext
10. Jannini, E. A., & Lenzi, A. (2005). Epidemiology of premature ejaculation. Current Opinion in Urology, 15(6), 399-403. https://journals.lww.com/co-urology/abstract/2005/11000/epidemiology_of_premature_ejaculation.7.aspx
11. Zilbergeld, B. (1999). The New Male Sexuality. Bantam Books. https://www.amazon.com/New-Male-Sexuality-Revised-Updated/dp/0553378721